Mis on maksimaalne pulss treeningu ajal?

"Üldiselt võite võtta südame löögisageduseks 220 ja oma vanuse maha arvata. Seega on 48-aastase inimese maksimaalne pulss 220 miinus 48, mis võrdub 172-ga. Kui te pole oma isiklikus seisundis kindel, pidage kindlasti nõu oma arstiga."

Sellest oli abi (122)

wieslaw 18-11-2025
York fitness 210
Palun saatke mulle PDF-vormingus kasutusjuhend.

vastus | Sellest oli abi (64)(Google'i tõlgitud)
Tita 29-01-2025
Velo zipro rook gold
Kui see oleks enne selle kasutamist ühendatud, või peate seda tegema pedaalides. Tänu

vastus | Sellest oli abi (61)(Google'i tõlgitud)
f wajcner 16-01-2025
care modèle CV-357
kuidas reguleerida takistuse taset?

vastus | Sellest oli abi (60)(Google'i tõlgitud)
Francesco Agnoletti 25-11-2025
turner california tm 1500 EI
Mul oli vaja Turneri jooksulindi mudeli California TM 1500 Ei kasutusjuhendit, see on minu email: [email protected] Aitäh, ilusat päeva

vastus | Sellest oli abi (54)(Google'i tõlgitud)
paineau claude 17-04-2025
Care NR CV 5000 Série NR 06/04157
Otsin NR CV 5000 NR 06/04157 seeria jalgrataste kasutusjuhendit, eriti kuvatabeli seadmiseks Tänu

vastus | Sellest oli abi (41)(Google'i tõlgitud)
Andri 12-10-2024
C2.1
Seal, kus on kirjas minu pulss, näitab see ainult p ja pulssi ei näita, mida ma peaksin tegema?

vastus | Sellest oli abi (39)(Google'i tõlgitud)
Ridolfi Domenico 22-09-2025
Domyos Eb 900
Tahaksin itaalia keeles EB 900 Domyos EB 900 käsiraamatut järgmisel aadressil: Via Manuzzi 22 Conversano (BA) 70014 Tänan teid väga

vastus | Sellest oli abi (27)(Google'i tõlgitud)
bourtembourg andre 15-07-2025
kettler stratos type 7996
Tahaksin teada, kuidas südametahvliga kohaneda, olen 82 -aastane ega tea, kuidas ma lähtun, jõuda võimule 4

vastus | Sellest oli abi (6)(Google'i tõlgitud)
P k. 07-02-2026
SP-HT-2703-TSE
Tere, Kas sellel kodutrenažööril on laadija kaasas? MVG.

vastus | Sellest oli abi (1)(Google'i tõlgitud)
maria 08-12-2025
tunturi F280 pcb Fampri cation
juhend Aitäh soome keele ja piltide eest

vastus | Sellest oli abi (1)(Google'i tõlgitud)
Daniele gavazzi 02-12-2024
Canielli cyclette 999
Mul oleks vaja Carnielli 990 velotrenažööri kasutusjuhendit või vähemalt teada, kuidas lenksu edasi-tagasi liikumist lukustada/avada. Aitäh

vastus | Sellest oli abi (1)(Google'i tõlgitud)
ernst richard 16-03-2026
Fitbike Ride 2 FFHT002
Pulss on seatud väärtusele P ja see ei näita enam minu pulssi. Mida ma pean tegema, et seda uuesti näha?

vastus | Sellest oli abi (0)(Google'i tõlgitud)