Mis on maksimaalne pulss treeningu ajal?

"Üldiselt võite võtta südame löögisageduseks 220 ja oma vanuse maha arvata. Seega on 48-aastase inimese maksimaalne pulss 220 miinus 48, mis võrdub 172-ga. Kui te pole oma isiklikus seisundis kindel, pidage kindlasti nõu oma arstiga."

Sellest oli abi (33)

Andri 12-10-2024
C2.1
Seal, kus on kirjas minu pulss, näitab see ainult p ja pulssi ei näita, mida ma peaksin tegema?

vastus | Sellest oli abi (2)(Google'i tõlgitud)

Daniele gavazzi 02-12-2024
Canielli cyclette 999
Mul oleks vaja Carnielli 990 velotrenažööri kasutusjuhendit või vähemalt teada, kuidas lenksu edasi-tagasi liikumist lukustada/avada. Aitäh

vastus | Sellest oli abi (0)(Google'i tõlgitud)